Ce qui s’est réellement passé : une Megavalanche, un premier trail, un premier 10 km, des conversations avec des gens plus forts que moi. À la première personne, sans chrono à défendre.
Chapitre 1 : Une adolescence dans les sous-bois A 10 ans, je me passionne pour le VTT et débute sa pratique en “ecole de VTT”. C’est la discipline qui m’amenera à découvrir la compétition au niveau regionnal. Limité par une saison qui va de mars à octobre, je me tourne vers le cyclo-cross à 15 ans pour faire durer le plaisir. De contûme, les jeunes cyclo-crossman viennent de l’école de...
Je suis plein de contradiction, ceux qui me connaissent le savent. Il y a quelques semaines, je publiais un article disant que je n’ai pas besoin de compétition pour m’entraîner. Cette même semaine, je prenais le départ de ma première course à pied, un trail de 12km qui avait lieu derrière chez moi. Dans cet article, je vous parle de ma préparation, des questions que je me suis posé et,...
Ce n’est pas toujours simple de trouver la motivation. Dans cet article, je vais partager avec vous ce qui me motive le plus pour me bouger, mais aussi ce qui me peut transformer une sortie de running en sortie de vélo, une balade en bord en mer en session de surf… Mes principales sources de motivation pour faire du sport. Un nouveau jouet ;-) On garde tous notre âme d’enfant....
Je ne me suis jamais senti aussi seul que sur mon vélo, mon surf ou avec mes baskets. Le sport, c’est aussi ça: la solitude. Lorsque j’étais cycliste professionnel, une sitation ma marqué, au point que je m’en souvient encore aujourd’hui … onze années après! "La solitude est l'élément déterminant de la condition humaine, seul l'homme se rend compte qu'il est seul." Le Labyrinthe de la solitude — Octavio Paz...
J’ai eu la chance, cette année, de prendre le départ de l’une des courses les plus mythiques du monde du VTT — qui resteront très probablement les meilleurs souvenirs de VTT de ma vie, à renouveler pour sûr ! J’étais engagé sur la Mega Challenger. Je vous propose ici de revivre, caillou après caillou, mon avancée sur les 2 500 m de dénivelé négatif de la Megavalanche 2013, du Pic...
On commence à appeler ça le SaaSpocalypse. L’idée est simple : pendant quinze ans, on a vendu du logiciel au siège et à l’abonnement. Une app par problème, un serveur, une base, un compte, un paiement mensuel. L’IA fait fondre ce modèle — littéralement : en février 2026, environ 285 milliards de dollars se sont évaporés des valeurs SaaS en quarante-huit heures (The SaaS CFO ; The Paypers). Le diagnostic...
On me demande parfois comment « se mettre à la course » et boucler un premier 10 km. J’ai deux aveux et une bonne nouvelle. Aveu n°1 : je n’ai jamais couru de 10 km sur route de ma vie. Aveu n°2 : je m’entraîne à la sensation, pas au plan. La bonne nouvelle : j’ai reçu sur mon podcast Gaël Le Bellec, triple champion du monde de duathlon, qui...
Hier, j’ai signalé, via les outils dédiés des plateformes, plusieurs prises de parole que j’estime relever de la désinformation : une publication de Laurent Wauquiez, président du groupe Les Républicains à l’Assemblée nationale une publication de François Lenglet, journaliste sur RTL Ces contenus ont alimenté un véritable bad buzz autour de l’idée que la galette des rois sans gluten serait remboursée par la Sécurité sociale. Ils créent un amalgame entre...
Quand j’ai publié mes premiers contenus en 2008, je n’avais pas vraiment de stratégie. Chaque projet avait son site : un pour le vélo, un pour mes expérimentations web, un autre pour partager des vidéos… C’était la logique du moment : séparer, cloisonner, multiplier les adresses. Mais à force de fermer des projets, de changer de plateformes ou de quitter des réseaux sociaux, j’ai fini par perdre une grande partie...
Aujourd’hui, je reçois au micro du podcast Gael Le Bellec, notre breton triple champion du monde de duathlon. Dans cet épisode, Gael nous parle de son passé de coureur cycliste, de sa transition au duathlon. Il nous raconte des souvenirs qui seront pour lui inoubliables et qu’il transmettra à son fils. Il nous parle aussi de ces moments de doutes qui conditionnent la vie d’un sportif et comment il les...
Vous connaissez sûrement plus la citation “Métro, Boulot, Dodo” que je me suis ré-approprié. Depuis que j’habite à Pontivy, j’ai la chance de pouvoir aller tous les jours au boulot à vélo, parcourant les 2km500 séparant mon domicile du bureau, en longeant le canal, quatre fois par jour. Fraîchement l’hiver et chaudement l’été, vous me croirez, ou non, mais prendre le vélo conditionne une bonne journée! J’ai découvert le vélo...
A la rencontre du growth hacking Revenons un peu en arrière. Nous sommes en 2018, je quitte l’école avec un diplôme de marketing. J’ai l’impression de n’avoir rien appris du monde du digital qui me passionnait tant. L’histoire est connue. Alors comme mes pairs, je continuer d’apprendre et de me former avec des ressources différentes: livres, blog, youtubes… Qu’il s’agisse de se perfectionner ou d’acquérir de nouvelles compétences en Marketing, Design...
L’inbox 0, plus qu’une règle c’est un état d’esprit de productivité que j’applique au quotidien. C’est en regardant en 2016 ce meetup de Jean de La Rochebrochard chez The Family que j’ai découvert le principe de “l’inbox 0” (pour rappel “l’inbox 0” consiste à avoir à intervalle régulier une boite de réception email à 0). Ce concept de productivité est avant toute chose accessible à tous et fait preuve de...
J’ai commencé à bloguer à l’époque des skyblog, ensuite j’ai découvert Wordpress un outil puissant, puis Medium un outil simple. Maintenant je blog grâce à Jekyll. Voici ce que vous pourrez (ou pas) faire avec chacun d’eux. Wordpress, pour l’equipe marketing Wordpress est par nature un CMS puissant, véloce et flexible. La création d’un site WordPress pose la question de l’hébergement pour son prix (en moyenne 30€ TTC) et sa...
Plusieurs d’entre vous ont répondu à l’enquête sur les licences de vélo. Quand la moitié d’entre vous sont non-licenciés mais annoncent vouloir prendre une licence, et que la suppression de la visite médicale pour la validation des licences est régulièrement évoquée, la question du suivi médical mérite qu’on s’y arrête. Nous remercions le Dr Benoît Tanguy d’avoir pris le temps de répondre à quelques questions sur l’intérêt, pour la santé...
La Mountain Bikers Foundation, c’est quoi ? La Mountain Bikers Foundation, association nationale du VTT, a la volonté de rassembler tous les acteurs du VTT pour : fédérer des idées ; lancer des projets d’intérêt général ; montrer que les vététistes et le secteur ne restent pas immobiles face aux enjeux du développement durable du VTT. Ces axes s’articulent autour d’une charte de pratique qui détaille les engagements de la...
