Premier 10 km : méthode d’un champion et plaisir de courir
Comment préparer son premier 10 km ? La méthode de Gaël Le Bellec, triple champion du monde de duathlon, et mon approche par sensation. Lire la suite
Trail & course à pied
Arrivé tard à la course à pied, et c’est justement ce qui m’intéresse : ce que ça fait de recommencer débutant quelque part.
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Mon premier trail
Récit de ma première course de trail : préparation, stratégie de course et retour sur un 13km dans les bois bretons, côté émotions et performances. Lire la suite
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Sport et solitude, tout est dit non ?
Le sport comme rendez-vous avec soi-même : réflexion sur la solitude en cyclisme, surf et running, entre liberté apprivoisée et dépassement de soi. Lire la suite