Quand j’ai publié mes premiers contenus en 2008, je n’avais pas vraiment de stratégie. Chaque projet avait son site : un pour le vélo, un pour mes expérimentations web, un autre pour partager des vidéos… C’était la logique du moment : séparer, cloisonner, multiplier les adresses. Mais à force de fermer des projets, de changer de plateformes ou de quitter des réseaux sociaux, j’ai fini par perdre une grande partie...
Moi c’est Nicolas. Depuis une vingtaine d’années, je publie et développe des projets sur le web.
Ancien cycliste professionnel et passionné de sports outdoor, je suis attentif à notre environnement et à l’impact qu’a le numérique sur celui-ci.
Je m’intéresse aux façons de rendre le web plus humain et plus durable.
Amateur de voyages, de photographie et de minimalisme. C’est depuis Pontivy en Bretagne, que je partage une vie simple sans algorithme ni intelligence artificielle.
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Depuis deux ans, je participe à Paris-Web avec mon collègue Simon Duhem grâce à notre employeur MGDIS. Cette année, l’histoire est un peu différente : nous ne venons pas seulement écouter, mais aussi parler. Nous allons partager notre expérience autour des web-components et de l’accessibilité : comment construire des interfaces modernes, réutilisables, et inclusives. La candidature a été portée par Simon, avec qui j’ai la chance de travailler depuis plusieurs...
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Aujourd’hui, je reçois au micro du podcast Gael Le Bellec, notre breton triple champion du monde de duathlon. Dans cet épisode, Gael nous parle de son passé de coureur cycliste, de sa transition au duathlon. Il nous raconte des souvenirs qui seront pour lui inoubliables et qu’il transmettra à son fils. Il nous parle aussi de ces moments de doutes qui conditionnent la vie d’un sportif et comment il les...
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Chapitre 1 : Une adolescence dans les sous-bois A 10 ans, je me passionne pour le VTT et débute sa pratique en “ecole de VTT”. C’est la discipline qui m’amenera à découvrir la compétition au niveau regionnal. Limité par une saison qui va de mars à octobre, je me tourne vers le cyclo-cross à 15 ans pour faire durer le plaisir. De contûme, les jeunes cyclo-crossman viennent de l’école de...
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Je suis plein de contradiction, ceux qui me connaissent le savent. Il y a quelques semaines, je publiais un article disant que je n’ai pas besoin de compétition pour m’entraîner. Cette même semaine, je prenais le départ de ma première course à pied, un trail de 12km qui avait lieu derrière chez moi. Dans cet article, je vous parle de ma préparation, des questions que je me suis posé et,...
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Vous connaissez sûrement plus la citation “Métro, Boulot, Dodo” que je me suis ré-approprié. Depuis que j’habite à Pontivy, j’ai la chance de pouvoir aller tous les jours au boulot à vélo, parcourant les 2km500 séparant mon domicile du bureau, en longeant le canal, quatre fois par jour. Fraîchement l’hiver et chaudement l’été, vous me croirez, ou non, mais prendre le vélo conditionne une bonne journée! J’ai découvert le vélo...
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Ce n’est pas toujours simple de trouver la motivation. Dans cet article, je vais partager avec vous ce qui me motive le plus pour me bouger, mais aussi ce qui me peut transformer une sortie de running en sortie de vélo, une balade en bord en mer en session de surf… Mes principales sources de motivation pour faire du sport. Un nouveau jouet ;-) On garde tous notre âme d’enfant....
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Je ne me suis jamais senti aussi seul que sur mon vélo, mon surf ou avec mes baskets. Le sport, c’est aussi ça: la solitude. Lorsque j’étais cycliste professionnel, une sitation ma marqué, au point que je m’en souvient encore aujourd’hui … onze années après! "La solitude est l'élément déterminant de la condition humaine, seul l'homme se rend compte qu'il est seul." Le Labyrinthe de la solitude - Ocatio Paz...
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A la rencontre du growth hacking Revenons un peu en arrière. Nous sommes en 2018, je quitte l’école avec un diplôme de marketing. J’ai l’impression de n’avoir rien appris du monde du digital qui me passionnait tant. L’histoire est connue. Alors comme mes pairs, je continuer d’apprendre et de me former avec des ressources différentes: livres, blog, youtubes… Qu’il s’agisse de se perfectionner ou d’acquérir de nouvelles compétences en Marketing, Design...
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L’inbox 0, plus qu’une règle c’est un état d’esprit de productivité que j’applique au quotidien. C’est en regardant en 2016 ce meetup de Jean de La Rochebrochard chez The Family que j’ai découvert le principe de “l’inbox 0” (pour rappel “l’inbox 0” consiste à avoir à intervalle régulier une boite de réception email à 0). Ce concept de productivité est avant toute chose accessible à tous et fait preuve de...
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J’ai commencé à bloguer à l’époque des skyblog, ensuite j’ai découvert Wordpress un outil puissant, puis Medium un outil simple. Maintenant je blog grâce à Jekyll. Voici ce que vous pourrez (ou pas) faire avec chacun d’eux. Wordpress, pour l’equipe marketing Wordpress est par nature un CMS puissant, véloce et flexible. La création d’un site WordPress pose la question de l’hébergement pour son prix (en moyenne 30€ TTC) et sa...
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Comment régler la fourche et l’amortisseur de votre VTT ? XC Marathon, enduro, DH, … de 100 à 200mm et plus, nos VTT sont tous, ou presque, équipés d’une fourche télescopique et d’un amortisseur. Gagner en stabilité, augmenter le confort, l’adhérence… votre VTT tout-suspendu à de nombreux avantages, mais faut-il encore que vos suspensions soit bien réglées! Découvrez ici les astuces et méthodes simples pour régler la fourche et l’amortisseur de votre VTT....
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Au programme : L’home-trainer est votre meilleur-ami lors des changements de saison et d’heure ! 1/ Choisir son mécanisme d’home-trainer Avantages et Inconvénients des différents rouleaux d’home-trainer L’home-trainer jusqu’aux limites de la réalité virtuelle Les principales caractéristiques de l’Home-Trainer Quelques conseils d’utilisation de votre home-trainer Notre sélection d’home-trainer L’home-trainer est votre meilleur-ami lors des changements de saison et d’heure ! Plus humides, plus froides et plus ventées, d’octobre à mars, les saisons...
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Le VTT est une discipline complète. Puissance, endurance, équilibre et explosivité sont des compétences à travailler à l’entrainement. En alternant avec des périodes de récupération, vous observerez une progression constante. Voici deux types de méthode d’entrainement à utiliser dans votre programme d’entrainement. Entrainement VTT sans vélo. Entrainement VTT avec vélo pour l’XC, l’enduro et la route. Construire son programme d’entrainement Prévention Entrainement VTT sans vélo Améliorer sa puissance Pour améliorer...
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Une Tige de selle télescopique à quoi ça sert? La tige de selle télescopique, un accessoire de mode ou l’arme ultime dans les passages techniques? Au programme : Préambule: Pourquoi une tige de selle télescopique? Détails techniques de la Tige de selle ROCKSHOX REVERB II Pose et entretien de la Tige de selle ROCKSHOX REVERB Test et avis de la Test tige de selle télescopique Rockshox Reverb Les bons plans pour acheter votre tige...
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Changement d’heure, changement de temps, changement de pneus… c’est la dure réalité des VTTistes quand l’hiver arrive, quand les chemins deviennent boueux, n’évacuent plus l’eau et que les feuilles tombent, votre pilotage change, plus en glisse. Mais combien d’entre vous gardent les mêmes pneus sur leur VTT l’hiver que l’été? A tord… l’adhérence est un gage de sécurité que l’on soit un pilote engagé ou simple randonneur. Au programme :...
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Le choix de la taille de votre VTT est essentiel dans votre pratique, qu’elle soit loisir ou de compétition. Cela peut vous permettre de gagner rapidement en efficacité sur votre VTT. De manière certaine, une meilleure position améliorera vos performances pour plusieurs raisons qui seront dévoilées plus bas. Au programme : Pourquoi est-il important de bien choisir la taille de son VTT et sa position ? Comment choisir la taille de...
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Au programme : Faut-il changer ses pédales plates pour des pédales automatiques? Avantages / inconvénients de la pédale plate traditionnelle Avantages / inconvénients de la pédale automatique Connaissez-vous les pédales automatiques “hybrides” ? Conclusion: La pédale automatique c’est pour qui? Notre sélection de pédales VTT 1/ Faut-il changer ses pédales plates pour des pédales automatiques? A 15 ans ou à 75 ans, lorsque l’on veut progresser en VTT ou que vous souhaitez...
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Au programme : Qu’est que le VTT enduro ? Différence enduro, XC, DH. Le VTT enduro c’est pour qui ? A quoi ressemble le VTT enduro IDEAL ? Quel équipement pilote choisir pour la pratique du VTT Enduro? ENDURO VTT: la checklist d’avant sortie Conclusion 1/ Qu’est que le VTT enduro ? jerome clementz l’un des meilleurs pilotes Enduro de sa génération Le monde du VTT a connu dans les années 2000, l’émergence d’une...
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L’un des plus grands plaisir du VTT est de partir la journée, toujours plus loin, toujours plus vite dans les bois où vous ne pouvez aller lorsque vous êtes à pied. Cela signifie aussi que lorsqu’il vous arrive quelque chose, comme une blessure, un problème mécanique, il vous sera compliqué de compter sur quelqu’un d’autre que sur vous-même. Au programme : Les 20 éléments indispensables à avoir dans votre sac...
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En 2015, les différentes épreuves des Roc’h des monts d’Arrée totalisaient plus de 6200 VTTisites au départ du Huelgouat, Bretagne. Ce rassemblement, point d’orgue de la saison des randos en Bretagne, permet aux VTTistes de tous âges de s’exprimer à leur niveau sur des distances allant jusqu’à 120 kilomètres. Une goutte d’eau dans l’Océan si l’on sait qu’en Bretagne, chaque week-end, ce sont plus d’une dizaine de randonnées VTT qui...
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Choisir votre nouvelle paire de roues de vtt peu être fastidieux tant les possibilités sont vastes. Les nouveaux standards de roues de VTT en 27,5 pouces et 29 pouces nous amène à la recherche du compromis entre la rigidité et la légerté. Pour ma part, j’ai choisi les roues Mavic Crossmax et je ne reveiendrais pour rien au monde sur ma décision. Je vous explique pourquoi. Au programme Pourquoi changer...